旅行が低調…でも機内食は一時完売するほど好調
新型ウィルスの影響で出控える事が多く、いろんな需要が組み合わさって国際線の機内食が通信販売でよく売れているそうですね。
出典:ANAHD
通信販売ではサラダなどの小鉢などは付かず左下の（写真ではハンバーグが入った）メインディッシュだけが売られていて、これが数種類、計12皿が１セットとして販売されています。
お値段は送料込み9000円なので一皿750円の計算ですね。
メニューも牛すき丼や海鮮丼にビーフシチューに油淋鶏など和洋中がセットで届き、
なかなかのお味が冷凍庫から出してチンするだけで味わえるというのが好評のポイントだそうです。
少し濃いめの味付けという感想もありますが、機内食は気圧の下がった上空で食べるもの。
気圧が下がると人間の味覚は鈍くなってしまうので、わざと濃いめの味付けにするのがおいしさの秘訣だそうです。（それでも通販用は特別に機内用より薄味にしているかもしれませんね）
気になる栄養面
だた、私は栄養面で少し気になる所がありました。
塩分や脂質はそこまで気にならない量だったんですが、ご飯ものは糖質がおよそ70グラム前後あります。
特に運動をしない体重60kgの人の1食の糖質の目安は48ｇほどですので、過剰です。
実際の機内食のようにメインディッシュの他に副菜にパンにデザートと食べてしまうと、運動しても消費しきれないほどの糖質量になってしまいます。
栄養面よりもおいしさやコストの方が優先されるのは仕方がない所でしょうか。
これを定期的に食べ続けるのはオススメできませんね…
手軽でおいしい食事は、やはり栄養面には目を瞑らないといけないのでしょうか？？？
手軽でおいしくて、栄養面にも配慮したサービスがあるよ！
機内食と同じように冷凍のお弁当形式で、しかも栄養面に配慮したメニューが届くサービスはいくつかあります。
それなりの食事がチンするだけで食べられる便利さに、私はやみつきになってしまいました。
その中でも2つご紹介したいと思います。
ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」
https://wellness.nichirei.co.jp/shop/c/c1010_bsingle/
メニューが大変豊富で送料が安めなのも魅力です。
減塩メニューなどカテゴリーも充実しているので食事療法にも使えるかもしれませんね。
セット注文が基本で、好きなメニューを単品注文すると割高になる所が残念。
nosh（ナッシュ）
https://saison.nosh.jp
こちらは料理のメニューは常時30品ほどでニチレイよりは少ないですが、頻繁に２品ずつメニューが入れ替えられていて飽きない工夫がされています。
メニューの写真はどれもバエを意識しすぎだと思います。
味はもちろん脂質や糖質は概ね20ｇ台、塩分は2.5ｇ以下で栄養面でも考えられたメニューでいっぱいです。
何より私が一番うれしいポイントは、好きなメニューを好きなだけ選べる、嫌いなメニューを外しても高くならない事です。
似たようなサービスはいくつもあるんですが、好きなメニューが安く選び放題って意外と無いんです。
無割引でもニチレイより1食100円ほど安く600円程で、利用に応じて上がる割引率も大きく最安500円程になります。
商品は安いんですが、送料が他より高めなのでなるべくまとめ買いをするなど工夫するとお得です。
実際こんな感じ
おいしくて何度も注文している「豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん」です。
やさしい味付けなんですが飽きる感じでもなく結構食べごたえもあります。
それでいて糖質18.6g塩分2.0gと控えめです。
ただこのメニュー、脂質はなぜか他の倍ぐらい多いです（汗 豚肉たっぷりだからでしょうか。
食べ足りなければ少しスープを付けたり体を動かす人ならおにぎり１つを付けるぐらいならアリでしょう。
他にもチリハンバーグなど人気メニューがいくつもありますよ。
チンするだけの手軽さにドはまりして、一人で食事をするときはほぼnoshのお弁当になりました。
noshで他に気になる所は、注文方法が定期コースのようになっている所です。
変更や中止なんかも無料でペナルティ的な物も一切なくネットやアプリから自由自在なんですが、好きな時に好きな個数を注文したい私には若干めんどくさを感じます。
逆に食べるペースが決まってる方は毎回注文する手間が無くてラクかもしれませんね。
あと、残念ながらお気に入りのメニューが終了ってのもよくあります。
なので好き嫌いの多い方は補欠となる「代替メニュー」をしっかり選んでおきましょう。
そうしないとランダムに選ばれた食べられないメニューが届いて困ることになります(笑)
変更締切り直前に代替メニューが反映されたお知らせも来るので、見逃さないようにしましょう。
合計3000円分のクーポンがあるので、よければお使いください。
https://nosh.jp/share/friend-202103/pvRzE
※紹介者、被紹介者の個人情報は双方に伝わりませんのでご安心ください。
ヘルシーで作る手間も洗い物もなく楽チンなお食事、機内食気分で試してみてはいかがでしょうか？
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